Förstå min hud
Personer med känslig hud känner obehagliga symtom i ansiktet, med eller utan erytem (rodnad). Dessa symtom kan inkludera stickningar, stramhet och en värmande känsla, eller till och med sveda och ibland pruritus (klåda). Dessa personer tål inte många kosmetiska produkter i ansiktet.
Känslig och intolerant hud reagerar mer än normal hud; den är hyperreaktiv. Den är föremål för stickningar, en hettande känsla, sveda och klåda (mer sällan), ofta oregelbundet.
Ibland i kombination med rodnad överdrivs dessa obehagskänslor som reaktion på olika typer av stimuli som normalt inte utlöser irritation.
Dessa utlösande faktorer kan vara:
Fysiska:
UV-strålning, varmt eller kallt väder, vind, temperaturvariationer, friktion, osv.
Kemiska:
kosmetika, tvål, vatten, rakning för män, osv.
Psykologiska:
stress, känslor osv.
Hormonella:
menstruationscykel osv.
Inre faktorer:
kryddig mat osv.
Känslig och intolerant hud reagerar därför på stimuli som inte påverkar andra hudtyper. Denna överkänslighet i huden är resultatet av en sänkt toleransgräns. Ju känsligare huden är, desto lägre är dess toleransgräns. För känslig hud kan reaktiviteten vara tillfällig, vid vissa tidpunkter.
Intolerant hud reagerar konstant, eller nästan konstant, och har nästan alltid nolltolerans.
Två huvudfaktorer är ansvariga för denna minskade toleranströskel som orsakar den ökade känsligheten.
Det verkar också som att känslig hud utsöndrar för många pro-inflammatoriska cytokiner (ämnen som utsöndras av hudceller) och vissa neuromediatorer genom sina ytliga nervändar. Dessa onormala utsöndringar orsakar sedan de obehagliga känslorna som de drabbade försökspersonerna känner.
Känslig och intolerant hud producerar också för många fria radikaler.
Att ha en känslig hud verkar vanligt, eftersom det sägs drabba en tredjedel av den vuxna befolkningen. Kvinnor (60 %) drabbas oftare än män (40 %). På grund av familj och genetik är vissa människors hud känsligare än andra, särskilt ljus hud. Men hudfärgen avgör inte känsligheten. Frekvensen av detta tillstånd minskar i allmänhet med åldern.
Känslig hud är ibland kombinerat med kliniska tecken på ett ansiktsproblem som rosacea, eksem eller seborroiskt eksem.
Att inte vidta försiktighetsåtgärder mot traditionella utlösande faktorer kan göra att fenomenet uppstår och förvärras.
Att ha känslig hud kan påverka dig psykiskt, eftersom det innebär att din vardag kompliceras. Det är också svårare att behandla dermatologiska problem när man har en känslig hud, detta eftersom lokala behandlingar i allmänhet tolereras dåligt.
Besök din hudläkare för att identifiera dina besvär och få lämpliga råd gällande de faktorer som får din hud att reagera eller göra den värre.
Läkaren kommer att undersöka dig för att utesluta rosacea, eksem eller seborroiskt eksem som orsaker till din hudöverkänslighet; dessa kräver särskild behandling.
Alla källor till aggression bör begränsas:
Använd ett begränsat antal lugnande kosmetiska produkter.
Tvätta ansiktet med en lugnande rengöringsprodukt med mycket hög tolerans, helst en som inte behöver sköljas av och är fri från parfym, konserveringsmedel och ytaktiva ämnen.
Var mycket försiktig när du torkar ansiktet. Klappa lätt istället för att gnugga.
Använd en produkt med mycket hög tolerans (parfymfri, konserveringsmedelsfri, utan ytaktiva ämnen) som motverkar hudreaktioner, applicera försiktigt en till två gånger dagligen. Använd en intensivt återfuktande mask en till två gånger i veckan, applicera den försiktigt.
Smink bör också begränsas och väljas med omsorg.
